朋友们也很爱看，
半个月前，我去外地参加了一个培训班，觉得内容很实用，能够解决工作中存在的问题，于是就专门录了视频。
最近，在工作中碰到了一个“熊猫血型”的患者，脑里模糊地记得老师讲过的知识，但具体操作却怎么也想不起来了。这是怎么回事？当时明明觉得听明白了，而且记住了，为什么这么快就完全忘记了呢？
静下心来想一想，这种情况似乎出现不止一次了。学的时候觉得很容易，用的时候却基本想不起来，根本不能做到学以致用。
网络时代，学习变得越来越容易，只要想学，动动手指头，就能获得想要的知识。也许是知识的获得太容易了，因此，不肯花时间花力气去记忆所学的知识，所以无法在大脑里留下深刻的印象。
后来我在一篇讲学习方法的文章中找到了答案，这个现象叫“必要难度理论”。
这理论包含两个概念：一个叫“储存力”，即为记忆的时长。另一个叫“提取力”，即为需要时提取这段记忆的容易度。两个力呈负相关。也就是说，储存易，记忆就不深刻，提取就困难；储存难，记忆会变深刻，提取就容易。
好比我去听课，老师讲的都听懂了，储存的过程容易，但是印象不深刻，很快就忘记了，到用的时候就想不起来。
要想很好地记住所学的知识，并很好地应用，按照“必要难度理论”，就要想办法提高学习的难度，激发多个感官来体验。动员的感官越多，印象越深刻，提取力就越强。
从前当小学生的时候，老师说的“眼到、耳到、口到、手到、心到”这个当时看起来老土的学习方法，到现在还是很适用的呢！
“眼到”“耳到”很容易做到，我去上培训班就是听和看。
说、写、画、想这四样比较难做到，却是有结果的学习方法：说出来，语言就是结果；思考，答案就是结果；写作，写出的内容就是结果；画图，画出的图就是结果。
多听几遍，多看几遍，把一个讲课内容用画逻辑结构图的方式记录下来，列出提纲，归纳总结，整个过程用心思考、记忆。这样，就加大了学习的难度，一定会对所学知识加深了印象。这个知识在大脑中储存的过程难度增加了，记忆更深刻，提取出来就更容易了。
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